Beber agua

El agua. Un elemento indispensable para todo tipo de vida.
El consumo de agua no es sólo importante en cantidad, sino también en calidad, el 70% de las enfermedades en nuestro país tienen su origen por el consumo de agua contaminada.
A continuación ponemos un vídeo en el que se explican una serie de ventajas que nos aporta el consumo de agua como pueden ser:

1. El consumo de agua mejora la salud del corazón.
2. Pérdida de peso ya que nos sacia el apetito y no contiene calorías.
3. Nos aporta energía ya que la falta de agua produce cansancio y fatiga.
4. Disminuye los dolores de cabeza.
5. Piel saludable,
6. Solución a los problemas digestivos ya que el agua reduce la acidez estomacal.
7. Elimina las toxinas, limpiando así nuestro cuerpo.
8. Reduce la probabilidad de cáncer...

En este vídeo además también se explican cuáles son las horas en las que el consumo de agua maximiza sus efectos.